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【生活保健】營養師推薦的313道健康養生活力飲

營養師推薦的313道健康養生活力飲



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 盧美娜、徐明駿

    新功能介紹

  • 出版社:橘子

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/09/06
  • 語言:繁體中文


天天5蔬果、醫生遠離我
行政院衛生署建議,每人每天應攝取至少5種不同顏色的蔬果,
想要預防文明病、養顏美容、調養體質、增強免疫力…
每天一杯蔬果汁是最有效便利的方法。

本書以黃、紅、白、紫黑、綠等5色蔬果,
精選數十種代表性食材,
教你在家自己調製各種美味的健康果菜汁。

總共313道食譜讓讀者每天都能變化不同口味,怎麼喝也不嫌膩;
書中並附有食材的營養與保健提示,使用查閱方便,
讓你輕鬆攝取足夠的維生素。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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